Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática, conhecida cientificamente como Centella asiatica é uma planta medicinal de grande importância nas tradições fitoterápicas asiáticas. Esta planta perene, de crescimento rasteiro, é nativa das regiões tropicais e subtropicais da Ásia, incluindo Índia, Sri Lanka, China e Indonésia. A Centelha Asiática é valorizada por suas propriedades terapêuticas e é amplamente utilizada na medicina ayurvédica, na medicina tradicional chinesa e em várias outras práticas medicinais ao redor do mundo.

A planta possui folhas pequenas e arredondadas. É frequentemente encontrada em áreas úmidas, como margens de rios e pântanos, onde forma densos tapetes verdes. A Centelha Asiática é conhecida por sua capacidade de promover a cicatrização de feridas, reduzir inflamações, melhorar a circulação sanguínea e aumentar a função cognitiva. Por essas razões, tem sido utilizada ao longo dos séculos para tratar uma ampla variedade de condições de saúde, desde problemas de pele até distúrbios nervosos.

Além de suas aplicações medicinais, a Centelha Asiática também é consumida como alimento em algumas culturas, onde suas folhas são usadas em saladas e sopas, devido ao seu valor nutritivo. Sua popularidade continua a crescer à medida que mais pesquisas científicas confirmam seus benefícios à saúde, tornando-a uma das plantas medicinais mais estudadas e apreciadas no mundo moderno.

Taxonomia e Classificação Científica da Centelha Asiática Planta

Nome científico: Centella asiatica
Família: Apiaceae
Gênero: Centella
Espécie: C. asiatica
Divisão: Magnoliophyta (Angiospermas)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledôneas)
Ordem: Apiales

Origem e Distribuição Geográfica da Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática é nativa das regiões tropicais e subtropicais da Ásia. Ela cresce abundantemente em países como Índia, Sri Lanka, China, Indonésia, Malásia e Japão. Historicamente, a planta tem sido uma parte integral da medicina tradicional asiática por milhares de anos.

Na Índia, a Centelha Asiática é conhecida como “Gotu kola, Mandukarpani ou Brahmi” na medicina ayurvédica e tem sido usada para tratar uma variedade de condições, incluindo problemas de pele, distúrbios nervosos e doenças hepáticas. Na China, onde é chamada de “Ji Xue Cao”, a planta é valorizada por suas propriedades desintoxicantes e é usada para tratar infecções e reduzir a febre.

Origem e Distribuição Geográfica da Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática Planta possui uma rica história de uso medicinal que se estende por diversas culturas e tradições. Na medicina ayurvédica, é mencionada em textos antigos, onde é descrita como uma planta rejuvenescedora e curativa. Na medicina tradicional chinesa, a planta é valorizada por suas propriedades de limpeza e tonificação do sangue.

Com o passar do tempo, o conhecimento sobre os benefícios da Centelha Asiática se espalhou para outras partes do mundo. Durante o século XX, a planta ganhou popularidade no Ocidente, especialmente na Europa e na América do Norte, onde começou a ser estudada cientificamente por suas propriedades farmacológicas. Hoje, a Centelha Asiática é cultivada em várias regiões do mundo, incluindo partes da África, Austrália e América do Sul, devido à sua adaptabilidade a diferentes climas e solos.

A planta é frequentemente encontrada em áreas úmidas, como margens de rios, pântanos e campos irrigados. Sua facilidade para crescer em solos pobres e condições desfavoráveis contribui para sua ampla distribuição geográfica. Além disso, a Centelha Asiática é cultivada comercialmente para a produção de medicamentos fitoterápicos, cosméticos e suplementos alimentares, o que ampliou ainda mais sua presença global.

Etimologia e Nomenclatura da Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática, cientificamente conhecida como Centella asiatica, possui uma etimologia que reflete tanto sua aparência quanto sua origem geográfica.

O nome do gênero “Centella” deriva do latim “centellus”, que significa “pequena parte” ou “pequeno pedaço”, referindo-se às folhas pequenas e arredondadas da planta. O epíteto específico “asiatica” indica a origem asiática da planta, destacando sua prevalência nas regiões tropicais e subtropicais da Ásia.

Descrição Botânica da Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática Planta é uma planta perene de crescimento rasteiro, conhecida por sua capacidade de formar densos tapetes verdes em áreas úmidas.

Estrutura e Crescimento

A planta possui hastes finas e delicadas que crescem horizontalmente, enraizando-se nos nós e permitindo que se espalhe rapidamente pelo solo. As hastes são verdes e flexíveis, facilitando o seu crescimento em diferentes direções.

Folhagem

As folhas da Centelha Asiática são pequenas, arredondadas e possuem bordas crenadas ou ligeiramente dentadas. Elas são de cor verde brilhante e crescem em rosetas ao longo das hastes. As folhas são frequentemente descritas como tendo a forma de pequenos discos (ou escudos), com uma textura suave e uma leve pilosidade (revestimento constituído de pelos finos) na superfície inferior.

Inflorescência e Flores

A planta produz pequenas flores de cor branca a rosa pálido, que crescem em inflorescências umbeladas. Cada inflorescência contém de três a cinco flores, que são discretas e muitas vezes escondidas sob as folhas. As flores possuem cinco pétalas e são hermafroditas, permitindo a autopolinização.

Frutificação

Os frutos da Centelha Asiática são pequenos e secos, do tipo aquênio, contendo uma única semente. Eles amadurecem rapidamente após a floração e são dispersos principalmente pela água, facilitando a propagação da planta em ambientes úmidos.

Habitat e Cultivo

A Centelha Asiática é nativa de regiões tropicais e subtropicais, preferindo áreas úmidas como margens de rios, pântanos e campos irrigados. A planta é bastante resistente e pode crescer em solos pobres, desde que haja umidade suficiente. Ela é cultivada comercialmente em várias partes do mundo, tanto para uso medicinal quanto ornamental. O cultivo da planta é relativamente simples, exigindo apenas solo úmido e exposição parcial ao sol.

Outras plantas que podem ser confundidas com a Centelha Asiática Planta

Gotu Kola (Hydrocotyle vulgaris)
A Gotu Kola, também conhecida como Centella europeia, tem folhas arredondadas e cresce em ambientes úmidos, semelhante à Centelha Asiática. No entanto, a principal diferença entre elas é que a Gotu Kola possui folhas mais espessas e menos dentadas, além de flores que são mais visíveis e de cor verde amarelada.

Erva capitão (Hydrocotyle bonariensis)
A Erva capitão é outra planta que pode ser confundida com a Centelha Asiática devido à sua aparência rasteira e folhas arredondadas. A diferença principal é que a Erva capitão tem folhas maiores e mais carnudas, com bordas lisas, e suas flores são amarelas e crescem em hastes mais longas.

Acariçoba (Hydrocotyle umbellata)
A Acariçoba também cresce em áreas úmidas e possui folhas arredondadas semelhantes às da Centelha Asiática. No entanto, a Acariçoba tem folhas mais grossas e brilhantes, e suas flores são de cor branca a verde pálido, dispostas em inflorescências mais proeminentes.

Nomes Populares da Centelha Asiática Planta

Centelha Asiática;
Centela;
Centela Asiática;
Erva de Javali;
Erva de Tigre;
Gotu Kola;
Pegaga;
Planta da Longevidade;
Planta da Memória;
Antanan;
Brahmi;
Capim de tigre;
Hidrocotile;
Mandioca da água;
Sombrinha do jardim;
Taquarinha;
Pennywort (inglês);
Hidrocotile (espanhol);
Centelle (francês).

Propriedades e Usos Medicinais da Centelha Asiática Planta

Composição Química e Potencial Farmacológico

A Centelha Asiática Planta é rica em uma variedade de compostos bioativos que contribuem para suas propriedades terapêuticas. Entre os principais componentes químicos estão os triterpenos, responsáveis pela maioria dos efeitos farmacológicos da planta.

Além disso, ela contém flavonóides, taninos, saponinas, ácido asiático, carotenóides, vitamina C, vitamina B e antioxidantes. Esses compostos conferem à planta propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, cicatrizantes, neuroprotetoras e imunomoduladoras.

Usos Tradicionais e Evidências Científicas Atuais

Na medicina ayurvédica, a Centelha Asiática é conhecida como “Mandukaparni” e é usada para rejuvenescer o corpo e a mente. É também tradicionalmente utilizada para tratar problemas de pele, como feridas, queimaduras, eczema e psoríase, devido às suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias. Também é empregada no tratamento de distúrbios nervosos, como ansiedade e insônia, e para melhorar a memória e a função cognitiva.

Na medicina tradicional chinesa, ela é chamada de “Ji Xue Cao” e é usada para desintoxicar o corpo, tratar infecções respiratórias, reduzir febres e melhorar a circulação sanguínea. A Centelha Asiática também é consumida como um tônico geral para promover a longevidade e a vitalidade.

Pesquisas demonstraram que os triterpenos presentes na planta possuem potentes propriedades cicatrizantes, promovendo a regeneração da pele e a formação de colágeno. Esses compostos também exibem atividade anti-inflamatória, reduzindo a produção de mediadores inflamatórios e aliviando condições como artrite e dermatite.

A atividade antioxidante da Centelha Asiática tem sido amplamente estudada, mostrando que a planta pode neutralizar radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos. Isso é particularmente relevante para a prevenção de doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e neurodegenerativas.

Estudos clínicos indicam que a planta pode melhorar a função cognitiva e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Ela tem demonstrado potencial neuroprotetor, protegendo os neurônios contra danos e promovendo a neurogênese.

Além disso, a Centelha Asiática é utilizada em formulações cosméticas devido às suas propriedades hidratantes e anti-envelhecimento. Cremes e loções contendo extratos da planta são eficazes na redução de rugas, cicatrizes e estrias.

Benefícios mais Populares da Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática é amplamente reconhecida por suas diversas propriedades terapêuticas e benefícios à saúde, tanto na medicina tradicional quanto na moderna. Sua rica composição química permite uma ampla gama de aplicações, desde o tratamento de condições de pele até a melhoria da função cognitiva. Abaixo, segue uma lista abrangente dos benefícios conhecidos da Centelha Asiática:

Acelerar a cicatrização de feridas;
Aliviar a ansiedade;
Aliviar a insônia;
Aliviar os sintomas de depressão;
Aumentar a produção de colágeno;
Combater a celulite;
Combater a fadiga;
Combater as infecções bacterianas, fúngicas e virais;
Combater as inflamações;
Desintoxicar o organismo;
Diminuir a produção de radicais livres;
Estimular a circulação sanguínea;
Fortalecer o sistema imunológico;
Hidratar a pele;
Melhorar a concentração;
Melhorar a memória;
Melhorar a saúde cardiovascular;
Melhorar a saúde respiratória;
Melhorar a saúde vascular;
Melhorar a textura da pele;
Melhorar a tonicidade da pele;
Prevenir as rugas e linhas de expressão;
Promover a cicatrização de úlceras gástricas;
Promover a regeneração celular;
Promover a saúde das articulações;
Promover a saúde hepática (do fígado);
Promover a saúde renal;
Reduzir as cicatrizes;
Reduzir as dores articulares;
Reduzir as dores musculares;
Reduzir os edemas (inchaços);
Reduzir o estresse oxidativo;
Reduzir os sintomas de artrite;
Reduzir os sintomas de eczema;
Reduzir os sintomas de psoríase;
Rejuvenescer a pele;
Tratar a acne;
Tratar as doenças autoimunes;
Tratar as doenças inflamatórias intestinais;
Tratar as hemorroidas;
Tratar os problemas de pele;
Tratar as varizes.

A Centelha Asiática é uma planta versátil com um amplo espectro de benefícios à saúde, sendo uma adição valiosa tanto na medicina tradicional quanto na prática moderna. Seu uso contínuo e a pesquisa científica em andamento continuam a revelar novos e promissores benefícios dessa planta notável.

Métodos de Preparo e Recomendações de Dosagem da Centelha Asiática Planta

Orientações de Dosagem e Formas de Aplicação

A Centelha Asiática Planta pode ser utilizada de diversas formas, dependendo do objetivo terapêutico e da preferência pessoal. Aqui estão alguns métodos comuns de preparo e recomendações de dosagem.

Infusão (chá)
Preparo: Em uma xícara com água fervente coloque cerca de 1 ou 2 colheres (chá) de folhas secas da Centelha Asiática. Mantenha em infusão por cerca de doze minutos.
Dosagem: Beber uma xícara de 2 a 3 vezes ao dia.

Tintura (líquida)
Preparo: A tintura pode ser comprada pronta em farmácias de homeopatia ou manipulação ou ainda em lojas de produtos naturais, também online. Ao adquirir pela internet, verifique se o site é confiável.
Dosagem: Devido à possíveis variações na dosagem, deve-se seguir a orientação do fabricante.

Extrato Seco em Cápsulas ou comprimidos
Preparo: Disponíveis em farmácias e lojas de produtos naturais.
Dosagem: Seguir as instruções do fabricante, pois a dosagem de cada unidade pode variar.

Cuidados e Contra Indicações da Centelha Asiática Planta

Informações sobre Efeitos Colaterais e Interações Medicamentosas
Embora a Centelha Asiática seja geralmente segura para a maioria das pessoas, alguns cuidados devem ser observados:

Efeitos colaterais
Em alguns casos, pode causar dor de cabeça, vertigem, náusea, irritação gástrica e reações alérgicas na pele.

Interações medicamentosas
Pode interagir com medicamentos sedativos, ansiolíticos, anticonvulsivantes e antidepressivos. Também pode potencializar os efeitos de medicamentos diuréticos e medicamentos para o controle do colesterol.

Orientações Específicas para Grupos Vulneráveis

Grávidas e lactantes: O uso da Centelha Asiática não é recomendado durante a gravidez e a amamentação devido à falta de estudos conclusivos sobre sua segurança nesses períodos.

Crianças: O uso por crianças deve ser evitado ou feito sob supervisão médica.

Pessoas com doenças hepáticas: pode afetar a função hepática, portanto, pessoas com doenças do fígado devem usá-la com cautela e sob orientação médica.

Pessoas com histórico de alergias: Indivíduos com sensibilidade a plantas da família Apiaceae (como aipo, cenoura e erva-doce) devem evitar o uso da Centelha Asiática devido ao risco de reações alérgicas.

Pesquisa e Curiosidades Históricas sobre a Centelha Asiática Planta

Suas propriedades terapêuticas foram reconhecidas há séculos, e a planta é cercada por diversas anedotas, mitos e lendas.

Como mencionado anteriormente, na Índia, a Centelha Asiática é conhecida como “Mandukaparni” e é um dos pilares da medicina ayurvédica. É considerada uma planta rejuvenescedora, utilizada para melhorar a memória e a função cognitiva. Textos antigos de Ayurveda mencionam a planta como um tônico para o cérebro e o sistema nervoso. Em algumas regiões do país, a planta é considerada um “elixir da longevidade”. Diz-se que os sábios e eremitas consumiam a planta regularmente para prolongar suas vidas e manter a clareza mental. Há histórias de indivíduos que viveram mais de cem anos, atribuindo sua longevidade ao consumo diário da planta.

Aém de ser um componente essencial da medicina ayurvédica, a Centelha Asiática é frequentemente associada a práticas de meditação e yoga. É comum encontrar referências à planta em escrituras antigas, onde é descrita como um tônico para a mente e o espírito.

Na China, a planta é chamada de “Ji Xue Cao” e tem sido usada há mais de 2000 anos. É mencionada em antigos textos médicos chineses como um remédio eficaz para tratar infecções, problemas de pele e melhorar a longevidade.

Dizem que os antigos mestres de Kung Fu usavam a Centelha Asiática para acelerar a cura de ferimentos. No país, a planta é parte integrante da medicina tradicional e é usada em uma variedade de preparações, desde chás até pomadas.

Uma das lendas mais famosas associadas à Centelha Asiática vem da Ásia, onde se acredita que os tigres rolavam sobre a planta para curar suas feridas após batalhas. Isso levou ao nome “Erva de Tigre” em várias culturas asiáticas. A observação dos tigres usando a planta inspirou os curandeiros locais a explorar suas propriedades cicatrizantes.

Durante a Segunda Guerra Mundial, a Centelha Asiática foi usada pelos soldados para tratar feridas e queimaduras. Suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias ajudaram muitos soldados a se recuperarem mais rapidamente dos ferimentos de batalha.

A partir do século XX, a Centelha Asiática começou a ser estudada cientificamente. Pesquisas modernas têm confirmado muitos dos usos tradicionais da planta, especialmente suas propriedades cicatrizantes, neuroprotetoras e anti-inflamatórias. Estudos clínicos estão em andamento para explorar seu potencial no tratamento de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson.

Em algumas partes da África, a planta é usada para tratar doenças de pele e infecções. Curandeiros tradicionais preparam pastas e infusões com as folhas da Centelha Asiática para aplicar em feridas e queimaduras.

No Ocidente, a Centelha Asiática ganhou popularidade a partir do século XX, especialmente na indústria cosmética. Sua eficácia no tratamento de cicatrizes, rugas e estrias fez com que a planta fosse incorporada em muitos produtos de cuidados com a pele.

Receitas e Aplicações Culinárias da Centelha Asiática Planta

A Centelha Asiática (Centella asiatica), também conhecida como Gotu Kola, é comestível e é considerada uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC). Ela é utilizada em diversas receitas culinárias, especialmente na Ásia, onde é valorizada por suas propriedades nutricionais e medicinais. Seguem algumas receitas com a Centelha Asiática e dicas de armazenamento para aproveitar o máximo dessa planta.

Chá (infusão)

Chá de Centella asiática (circulação, varizes, celulite, pele, ajuda na produção de colágeno), no canal do Youtube Menopausa Feliz

Salada de Centelha Asiática

Ingredientes:

1 xícara de folhas frescas de Centelha Asiática;
1 tomate médio, picado;
1 pepino pequeno, fatiado;
1/4 de cebola roxa, fatiada finamente;
2 colheres (sopa) de suco de limão;
1 colher (sopa) de azeite (oliva);
Sal e pimenta a gosto;
Folhas de coentro para decorar (opcional).

Modo de Preparo: Lavar bem as folhas de Centelha Asiática e deixá-las secar. Em uma tigela grande, misturar as folhas da planta, o tomate, o pepino e a cebola roxa. Em uma tigela pequena, misturar o suco de limão, o azeite de oliva, o sal e a pimenta. Pode ir adicionando o molho na salada e misturando bem. Decorar com folhas de coentro, se desejar. Servir imediatamente.

Suco Detox de Centelha Asiática

Ingredientes:

1 xícara de folhas frescas de Centelha Asiática;
1 maçã verde, picada;
1 pepino pequeno, picado;
1 pedaço de gengibre fresco, com 2 cm, descascado;
Suco de 1 limão;
1 copo de água gelada;
Mel ou adoçante a gosto (opcional).

Modo de Preparo: Lavar bem as folhas de Centelha Asiática e os outros vegetais. Colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater até que se forme uma mistura homogênea. Coar o suco, se desejar, e adoçar a gosto. Servir imediatamente.

Molho Pesto de Centelha Asiática

Ingredientes:

2 xícaras de folhas frescas de Centelha Asiática;
1/2 xícara de folhas de manjericão fresco;
1/4 de xícara de nozes (ou castanhas de caju);
1/2 xícara de queijo parmesão ralado;
2 dentes de alho;
1/2 xícara de azeite de oliva;
Sal e pimenta a gosto.

Modo de Preparo: Lavar bem as folhas de Centelha Asiática e de manjericão. Em um processador de alimentos, colocar as folhas de Centelha Asiática, o manjericão, as nozes ou castanhas, o queijo parmesão e o alho. Processar até obter uma pasta grossa. Com o processador em funcionamento, adicionar o azeite de oliva em um fio constante até que o pesto atinja a consistência desejada. Temperar com sal e pimenta a gosto. Utilizar como molho para massas, sanduíches ou como acompanhamento para carnes e legumes.

Dicas de Armazenamento
As folhas frescas da Centelha Asiática devem ser armazenadas na geladeira, em um saco plástico ou recipiente hermético, e consumidas dentro de uma semana. Para armazenamento a longo prazo, as folhas podem ser secas e armazenadas em um recipiente hermético em local fresco e seco.

Usos Alternativos e Aplicações Ornamentais da Centelha Asiática Planta

Sugestões para Uso em Paisagismo e Jardinagem
A Centelha Asiática Planta não é apenas valorizada por suas propriedades medicinais e culinárias, mas também pode ser uma excelente adição ao paisagismo e jardinagem devido às suas características ornamentais e benefícios ambientais.

Cobertura do Solo
É uma planta rasteira que se espalha rapidamente, tornando-se uma excelente opção para cobertura do solo em jardins. Suas folhas arredondadas e verdes brilhantes criam um tapete denso e atraente.

Jardins Aquáticos
Ela cresce bem em áreas úmidas e pode ser utilizada em jardins aquáticos ou ao redor de lagos e riachos artificiais. Ela ajuda a prevenir a erosão do solo e melhora a estética do ambiente.

Jardins de Ervas
Pode ser plantada em jardins de ervas, onde suas folhas podem ser colhidas para uso medicinal ou culinário. Coloque o molho na salada e misture-o bem.

Vasos e Jardineiras
A Centelha Asiática pode ser cultivada em vasos e jardineiras, tanto em ambientes internos quanto externos. É uma ótima opção para decorar varandas, pátios e interiores de casas.

Benefícios Ambientais e Seleção de Variedades Ornamentais

Prevenção da Erosão
Devido ao seu crescimento rasteiro e denso, a Centelha Asiática ajuda a estabilizar o solo e prevenir a erosão, especialmente em áreas inclinadas e margens de corpos d’água.

Melhoria da Qualidade do Solo
A planta contribui para a melhoria da qualidade do solo, aumentando a matéria orgânica e promovendo a retenção de umidade.

Variedades Ornamentais
Embora a Centella asiatica seja a espécie mais comum, existem outras variedades com características ornamentais específicas, como folhas variegadas ou tonalidades diferentes de verde. A seleção de variedades pode ser feita de acordo com as necessidades estéticas e funcionais do jardim.

Contribuições Ecológicas e para a Biodiversidade

Habitat para Fauna
Ela proporciona um habitat adequado para pequenos insetos e outros organismos, contribuindo para a biodiversidade local. Os polinizadores, como abelhas e borboletas, gostam de suas flores.

Planta Companheira
Pode ser utilizada como planta companheira em hortas e jardins, ajudando a repelir algumas pragas e melhorar a saúde geral das plantas próximas.

Purificação da Água
Em jardins aquáticos, a Centelha Asiática ajuda na purificação da água ao absorver nutrientes em excesso e reduzir a proliferação de algas nocivas.

Dúvidas Frequentes sobre a Centelha Asiática Planta

1 – Quais são os principais usos medicinais da Centelha Asiática?

A Centelha Asiática é utilizada principalmente para acelerar a cicatrização de feridas, reduzir a ansiedade, melhorar a função cognitiva, tratar problemas de pele e melhorar a circulação sanguínea.

2 – Como devo armazenar a Centelha Asiática?

As folhas frescas devem ser armazenadas na geladeira em um saco plástico ou recipiente hermético e consumidas dentro de uma semana. Para armazenamento a longo prazo, podem ser secas e guardadas em um recipiente hermético em local fresco e seco.

3 – Quais são as formas mais comuns de consumo da Centelha Asiática?

As formas mais comuns de consumo incluem infusões (chá), tinturas, cápsulas, extratos fluidos e aplicação tópica em forma de pomadas e cremes.

4 – A Centelha Asiática é segura para uso durante a gravidez?

Não é recomendado o uso da Centelha Asiática durante a gravidez e a amamentação devido à falta de estudos conclusivos sobre sua segurança nesses períodos.

5 – Quais são os possíveis efeitos colaterais da Centelha Asiática?

Alguns efeitos colaterais podem incluir dor de cabeça, vertigem, náusea, irritação gástrica e reações alérgicas na pele.

6 – A Centelha Asiática pode interagir com outros medicamentos?

Sim, a Centelha Asiática pode interagir, principalmente, com medicamentos sedativos, ansiolíticos, anticonvulsivantes, antidepressivos, diuréticos e medicamentos para controle do colesterol.

7 – Como a Centelha Asiática pode contribuir para a saúde da pele?

A planta promove a produção de colágeno, acelera a cicatrização de feridas, hidrata a pele e reduz cicatrizes, rugas e estrias.

8 – Posso usar a Centelha Asiática para tratar as varizes?

Sim, a Centelha Asiática é conhecida por melhorar a circulação sanguínea e pode ser utilizada no tratamento de varizes.

9 – Quais são as contra indicações para o uso da Centelha Asiática?

As principais contra indicações incluem gravidez, lactação, crianças, pessoas com doenças hepáticas e indivíduos com histórico de alergias a plantas da família Apiaceae. Antes de iniciar o uso, recomendamos o acompanhamento de profissional de saúde.

10 – A Centelha Asiática pode ser usada em crianças?

O uso em crianças deve ser evitado ou feito exclusivamente sob supervisão médica.

Referências

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Amirhossein Sahebkar, George E. Barreto (2021). Pharmacological Properties of Plant-Derived Natural Products and Implications for H. Health (inglês), Editora Springer International Publishing;

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Scott D. Mendelson (2022). Herbal Treatment of Anxiety: Clinical Studies in Western, Chinese and Ayurvedic Traditions (inglês), Editora CRC Press;

Kofi Busia (2016). Fundamentals of Herbal Medicine: Major Plant Families, Analytical Methods, Materia Medica Volume 2 (inglês), Editora Xlibris UK.